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"ASICS" : 건강한 육체에 건전한 정신"Anima Sana in Copore Sano"
허덕영 2023-08-20 78

상규 어르신건강한 육체와 건전한 정신(ASICS) 수양을 위해 국동 수변 공원과 성산 공원을 다녀왔습니다.

국동 수변 공원 주위를 가볍게 산책 하듯이 도보 운동을 하면서 매우 힘들어 하시는 모습이 얼굴에 역력해 보였으나 

건강한 육체와 체중 관리 성인병 예방을 위해서는 조금만 더 열심히 해보자고 독려를 하니 힘을 내시어 최선을 다하는 

모습을 보여 주어 주변 사람들에게 감동을 선사해 주셨습니다.

이후 자리를 옮겨 무선 성산 공원에서 소 근력 운동을 위해 기구를 사용하는 신체 활동을 통해 그 동안 

뭉쳐있던 근육에 윤활제를 첨가해 주니 한결 몸이 풀린다고 말씀을 남기시고 동백원 으로 발길을 옮기셨습니다. 

"첫 술에 배 부르랴" 라는 속담도 있듯이 언젠가는 모든 성인병을 떨쳐버리는 그날이 오길 믿어 의심치 않겠습니다.

상규 어르신의 굳은 의지와 노력의 성과과 반드시 이루어 지길 진심으로 바랍니다. 


우리 모두 썸머 파티!
나만의 미니정원 만들기!
임희숙 무더운 날씨에 기력도 없으시고 힘드셨을거예요~~
외부로 나가 구경하시면서 산책도 하시고 근력운동도 하셔서 건강하시기를 바랍니다~^^
  [2023-08-22]
김민지 저녁먹고 집에만 있던 저 자신을 반성하게 되네요, 저도 가벼운 산책이라도 나가야겠습니다ㅎㅎ  [2023-08-23]
오하나 처음에는 많이 힘드시겠지만 힘내셔서 좋은 결과 있었으면 좋겠네요!! 화이팅입니다!!  [2023-08-23]
김수환 날씨도 더운데 건강을 위해 열심히 운동하시는 모습이 보기 좋습니다.  [2023-08-24]
채준석 무더위 때문에 힘든 날씨임에도 최선을 다 하시는 모습, 정말 멋집니다!!  [2023-08-24]
김다경 무더운 날씨에 지친 기색이 역력합니다..
하지만, 건강을 위해서 시작한 운동이니 만큼 꾸준히 노력하는 모습 기대하겠습니다^^  [2023-08-25]
정경화 공원에 나가 운동하시는 모습을 보니 저 역시 건강해지는 기분입니다.
제법 선선해진 날씨에 무척 즐거운 시간이었을 것 같습니다.
저도 오늘은 저녁 산책 한번 나가봐야겠어요. ^^  [2023-08-25]
김건 상규님의~ 멋있는 외출소감문~ 최고입니다!  [2023-08-26]
김윤철 무더운 날씨 속에도 열심히 운동하시느라 수고많으십니다~~~  [2023-08-26]
황희영 건강한 신체를 위하여 운동하는 상규님의 멋진모습 최고입니다~  [2023-08-26]
윤경훈 건강 관리를 위해 항상 노력하는 상규 어르신 멋지십니다!  [2023-08-29]
김민지 담당 선생님의 의지와 상규 어르신의 노력이 멋지네요. 앞으로도 건강관리를 위해 화이팅 하세요 :)!  [2023-08-29]
이미영 상규 어르신
항상 건강하시길 바랍니다.  [2023-08-29]
임중연 열심히 운동하시는 모습, 보기에 좋습니다.  [2023-08-29]
진실 건강한 운동을 통해 체중 관리와 성인병 예방에 노력하시는 상규 어르신의 의지에 박수를 보냅니다~~ 화이팅~~  [2023-08-29]
김선주 쉬는날이라고 하루 종일 뒹굴었는데 반성합니다.
건강을 위해 열심히 운동하는 상규 어르신 존경합니다.  [2023-08-29]
이승호 상규 어르신 언제나 건강하시고 행복하세요 ^^  [2023-08-30]
정인순 상규 어르신 무더운 날씨에 운동 열심히 하시는 모습이 아름답습니다.화이팅~~   [2023-08-31]
 

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